شهر انتخابی :کرج
تصویر یافت نشد

سبزی روکولا تازه

قیمت هر 100 گرم:تومان
کیفیت :درجه 1
توضیح کیفیت:

محصولات خوب و درجه یک

سرشار از ویتامین های مختلف مواد معدنی آنتی اکسیدان فسفر پتاسیم منیزیم..


روکولا که به آن آروگولا و راکت هم می گویند سبزیی با منشا مدیترانه می باشد که امروزه در تمام دنیا در سالاد، پیتزا، پاستا و غذاهای دیگر هم مورد استفاده دارد این سبزی بسیار معطر و دارای طعمی تیز است و ترکیب آن با کاهو و سبزی های دیگر در سالاد بسیار مطبوع می شود. روکلا سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. این گیاه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، ویتامین A، C و K همراه با سایر مواد معدنی مانن پتاسیم، منگنز، آهن و کلسیم است. این سبزی برگدار خوشمزه، فیبر و فیتوشیمایی‌های زیادی نیز دارد، قند کمی داشته و کم کالری و کم کربوهیدارت و کم چربی است.از مزایای بی نظیر این سبزی مدیترانه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد : -کاهش ریسک سرطان - کمک به کاهش وزن - کنترل فشار خون - سم زدایی بدن - حفظ انرژی بدن - تقویت سیستم ایمنی - تقویت بینایی - تقویت استخوان‌ها

تمام شد