ثبت نشده

کنسرو عدسی سوییتی ۳۷۰ گرم عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵ گرم عدس بسیار بیشتر از۱۵ گرم گوشت گاو است. عدس به دلیل آهن زیاد برای رفع کم خونی و افزایش شیر مادران شیرده بسیار مناسب است. عدس لعاب دار است و مصرف آن برای بیماریهای روده توصیه می شود. عدس باعث تقویت عضلات و رشد و نمو کودکان می‎شود. عدس باعث تقویت عضله قلب می‎گردد و در حفظ سلامتی آن مؤثر می‎گردد. عدس فعالیت سلول‎های مغز و هوش و حافظه را افزون می‎کند.